خوشبو تھراپی ایک علاج ہے جو کہ سکون بخش اور ذہنی دباؤ کو کم کرنے کیلئے کیا جاتا ہے جس میں خوشبوؤں کا استعمال ہوتا ہے۔
تحقیق ہمیں بتاتی ہے کہ جب اچھی خوشبو آپ کے اعصاب پر مثبت اثر ڈالتی ہے۔ براؤن یونیورسٹی کے محققین کے مطابق بو، جسمانیات اور طرز عمل پر اثر انداز ہو سکتی ہے۔
اس کے پیچھے چھپی سائنس یہ ہے کہ خوشبو جب آپ کے دماغ میں پہنچتی ہے تو یہ براہِ راست دماغ کے اُن حصوں سے رابطہ پیدا کرتی ہے جو سیکھنے یا اور جذبات کیلئے مخصوص ہوتے ہیں اور اُن پر مثبت اثر ڈال کر تر و تازگی اور فرحت بخش احساس پیدا کرتی ہے۔
یہی وجہ ہے کہ خوشبو تھیراپی صحت کے حوالے سے کافی معاون ثابت ہورہی ہے۔
